Рецепт: Куряча запіканка з пармезаном
- Категорія: Спосіб Життя
Це здоровий Куряча запіканка з пармезаном настільки смачна, що ніколи не знаєш, що їсть здорово. Аспект запіканки приносить нове задоволення від Chicken Parm, зберігаючи його просто та швидко. Найкраща частина цього рецепту (окрім того, що всього 268 калорій на порцію) полягає в тому, що вам навіть не потрібно готувати макарони, перш ніж кидати їх у духовку! Курячий бульйон з низьким вмістом натрію та подрібнені помідори надають курці та макаронам ситне наповнення. Закиньте курятину, моцарелу та сир пармезан та італійські приправи, і ви отримали собі легку, швидку, здорову, улюблену в сім'ї страву!
»Шукаєте здоровіші ідеї життя, тренування та рецепти? Перевірте нас Pinterest !
Рецепт: Куряча запіканка з пармезаном
Підготовчий час: 15 хвилин
Час приготування: 1 година
Вихід: 8 порцій
Розмір порції: 1 & frac14; чашки
Інгредієнти
- Курячі грудки без шкіри, без шкіри, порізані на 1 дюймові шматочки
- сіль за смаком
- чорний перець за смаком
- 1 (13,25 унція) коробка з макаронів із пшениці Пенне
- 1 (28-унція) подрібнених помідорів без солі
- 3 склянки курячого бульйону з низьким вмістом натрію
- 2 столові ложки дрібно нарізаного свіжого базиліка
- 1 столова ложка італійської приправи
- & frac12; склянка подрібненого сиру моцарелла
- & frac14; склянка подрібненого сиру пармезан
- & frac14; чашка панкових сухарів