Ось як виглядає набір ваги

Уммм, як це навіть відбувається!?!? Ви знаєте, як я лаявся днями!?!? Божевільний так ... Отже, на лівій фотографії я не мав абсолютно НЕ МУСКЛИ. Моя вага була все зайвою чубкою .... Зараз на правильній фотографії майже через 2 роки я послідовно працюю протягом 17 місяців, так що, мабуть, це і не схоже на це, там буде МНОГО м'язів ... Криваві лусочки - ніколи їм більше не довіряй ... Ці маніпулятивні маленькі лохи Понеділок знову - давайте розтрощимо деякі цілі xx (і так, я перекинув ліву фотографію, щоб люди не вигадували про мій татт )

Публіка, яку поділила Fenella Scarlett McCall (@fitfenji) 29 січня 2017 року о 11:39 ранку PST

Якщо ви коли-небудь хотіли доказів того, що вам слід скинути ваги, не дивіться далі на цю жінку.

Fenella McCall - 30-річна студентка психології з Мельбурна, Австралія. У своєму Instagram вона публікує безліч фотографій, що містять 'фітспірації', включаючи зображення її перед тренуванням, здорове харчування та фотографії з трансформації.

Зрозуміло, що МакКолл зменшився, оскільки вона почала працювати понад рік тому, але ви ніколи не прийшли б до цього висновку, якби подивились на її масштаби. Незважаючи на те, що вона виглядає тоншою і більш придатною, вона насправді набрала еквівалент 2,2 фунта, згідно з недавньою публікацією в Instagram, якою вона поділилася.

'Гммм, як це навіть відбувається!?!?' вона написала у своєму дописі. У той час, який минув між фотографіями, вона пояснила, що стала набагато сильнішою, завдяки важкій атлетиці, боксу, йозі та бікіні-гідам з бікіні Kayla Itines.

БІЛЬШЕ: Мама ділиться шокуючими фотографіями до та після фітнесу, які показують цифри на шкалі - це не означає набагато

Має сенс, що тому, що м’язи щільніші за жир, вона набирає вагу за силових тренувань, навіть якщо вона виглядає стрункішою.

'Криваві луски - ніколи більше не довіряйте їм', - написала вона в підписі.

30-річна дівчина не використовує ваги для відстеження її прогресу. Натомість вона відстежує це через кількість місяців, коли вона була наркотичною. Вона була залежна від наркотиків, алкоголю та тютюну протягом 15 років, включаючи героїн, і вже майже 2 роки є чистою.

Поки вона відмовилася від шкідливих звичок, вона також відмовилася від їжі, яка змусила себе почувати себе роздутою і запором. Зараз вона їсть три-п'ять прийомів їжі на день вуглеводів, білків, жирів і принаймні дві порції овочів розміром з кулак.

'Зараз я схвильований, якщо число зросте, оскільки це означає більше м'язів', - написав МакКал. 'Я найщасливіший і найнасиченіший, який я коли-небудь був'.

Публіка, яку поділила Fenella Scarlett McCall (@fitfenji) 23 січня 2017 року о 13:41 за PST